Article original : How to Quantify and Visualize Your Learning with the Pomodoro Technique

Par Ingrid Arreola

Nous sommes à quelques mois d'une pandémie mondiale qui nous a forcés à ajuster presque tous les aspects de notre vie.

Nos routines quotidiennes ont été bouleversées et beaucoup d'entre nous continuent à passer plus de temps à la maison.

Ce temps accru à la maison offre une opportunité de croissance et d'apprentissage. Lorsque la pandémie a commencé, j'ai commencé à examiner comment je passais mon temps supplémentaire à la maison. J'ai suivi ces données, établi une routine d'apprentissage et enfin visualisé les résultats.

Cet article est un aperçu de la façon dont j'ai utilisé la technique Pomodoro pour suivre mon apprentissage. Dans cet article, nous allons décomposer comment quantifier vos progrès d'apprentissage et visualiser les résultats.

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Apprendre à apprendre

"Apprendre, c'est créer un schéma dans votre cerveau. Plus vous pratiquez, plus il sera solide et disponible pour vous à l'avenir." — Barbara Oakley

Notre cerveau traite les informations de plusieurs manières lorsque nous apprenons de nouveaux sujets. Il existe deux façons principales de penser : le mode concentré et le mode diffus.

Lorsque nous commençons à apprendre quelque chose de nouveau, nous devons nous concentrer et nous focaliser. Le mode diffus, en revanche, nous permet de faire des connexions imaginatives entre les idées. Cela inclut les moments où nous sommes détendus et où nos pensées voyagent librement.

La technique Pomodoro est un outil qui nous aide à entrer en mode concentré.

Image Il existe deux façons principales de penser : via le mode concentré et le mode diffus. Lorsque nous commençons à apprendre quelque chose de nouveau, nous devons nous concentrer et nous focaliser.

Qu'est-ce que la technique Pomodoro ?

La technique Pomodoro nous aide à faire un travail concentré en :

  1. Éteignant toutes les distractions et en trouvant un endroit calme pour travailler.
  2. Réglant un minuteur sur 25 minutes. J'ai téléchargé une application appelée "Be Focused Pro" qui me permet de suivre ces données.
  3. En me concentrant sur la tâche ou l'activité d'apprentissage.
  4. En prenant une pause et en répétant le processus après les 25 minutes.

J'ai appris à établir une routine d'apprentissage avec la technique Pomodoro. 25 minutes est un laps de temps tangible et suffisamment court pour se concentrer sur une activité d'apprentissage souhaitée.

L'apprentissage est un investissement, et sa valeur se multiplie avec le temps. 25 minutes par jour peuvent sembler courtes, mais multipliez cela sur une semaine, un mois, une année et vous verrez des résultats.

Image Application Be Focused Pro. Démarrer un Pomodoro. Elle dispose de paramètres qui permettent d'exporter vers un fichier csv.

Votre objectif d'apprentissage

Réfléchissez à ce que vous aimeriez apprendre – quel est ce sujet ou cette langue qui vous intrigue ?

Après avoir établi votre sujet, réfléchissez aux nouvelles compétences que vous devez acquérir. Il est important de décomposer le sujet en parties pour atteindre vos objectifs d'apprentissage.

Intégrer la technique Pomodoro

La technique Pomodoro vous aide à adopter une approche étape par étape pour l'acquisition de nouvelles compétences. Et voici comment.

Réfléchissez à votre objectif d'apprentissage et décomposez-le en morceaux plus petits. Cet exercice vous aidera à répartir votre apprentissage sur plusieurs jours, semaines ou mois. N'oubliez pas que nous apprenons tous à des rythmes différents.

Vous construisez une base solide à mesure que vous commencez à consacrer du temps à l'apprentissage et à la pratique de vos nouvelles compétences. Cet exercice est également utile pour développer des jalons que vous pouvez quantifier. La technique Pomodoro vous aide à quantifier ces progrès et à analyser les schémas d'apprentissage.

Image Réfléchissez à votre objectif d'apprentissage et décomposez-le en morceaux plus petits.

Outils pour suivre les données

Plusieurs applications existent pour vous aider à utiliser la technique Pomodoro. Comme je l'ai mentionné, j'ai téléchargé l'application "Be Focused Pro". Les plus grands avantages sont que vous pouvez entrer un nom pour votre tâche, créer des tags et des notes, et ajouter une "date d'échéance".

Ces données vous aident à comprendre le temps passé à compléter un projet ou un objectif. Vous pouvez télécharger un fichier csv de vos données, qui inclut un horodatage, le nom de l'activité, la durée de votre tâche Pomodoro et des métadonnées.

Une nouvelle ligne de données est créée chaque fois que vous complétez un Pomodoro. L'application dispose d'analyses telles que le nombre de Pomodoros complétés en un jour, une semaine, ou un champ de date personnalisé.

La possibilité de télécharger un fichier csv est une excellente fonctionnalité car vous pouvez transformer vos propres données. Cela vous permet de créer un ensemble de données qui correspond le mieux à vos besoins. Vous pouvez comprendre vos schémas d'apprentissage, suivre les progrès et visualiser les différents composants.

Après avoir complété quelques Pomodoros, vous pouvez exporter les données sous forme de fichier csv. Ce fichier servira de base et inclut :

  • Date de début : horodatage du moment où vous avez commencé
  • Durée : temps pour le Pomodoro, par défaut 25 minutes
  • Tâche assignée : le nom de l'activité
  • État de la tâche : indique si l'activité est terminée ou en cours

Image L'exportation des données de l'application Be Focused Pro.

Introspection

Avant de commencer à nettoyer et transformer ces données, prenez du recul et posez-vous quelques questions.

  • Qu'est-ce qui m'intéresse le plus de comprendre dans ces données ?
  • Est-ce que je veux comprendre combien de temps il me faut pour atteindre un objectif d'apprentissage ?
  • Est-ce que je m'intéresse à la durée nécessaire pour compléter les différentes phases de mes objectifs ?
  • Est-ce que je suis plus intéressé à voir les progrès de mes divers objectifs ?
  • Est-ce que je veux construire quelque chose qui sert plus de motivation ? Dois-je me concentrer sur ce que j'ai accompli et les objectifs sur lesquels je travaille ?
  • Quelle période de temps veux-je examiner et quel niveau de granularité ai-je besoin ? Minutes, mois ou jours ?
  • Est-ce que je veux examiner l'heure de la journée où je fais le plus d'activités Pomodoro ? Cette connaissance m'aidera-t-elle à organiser mon emploi du temps pour que je puisse me concentrer pendant mes heures productives ?

Image Avant de commencer à nettoyer et transformer ces données, prenez du recul et posez-vous des questions.

Les réponses à vos questions guideront la transformation et le nettoyage des données. Ces questions aident à identifier les lacunes dans votre structure de données actuelle. Je voulais explorer les points suivants :

  • Comment la pandémie a-t-elle impacté mon apprentissage ?
  • Quel(s) jour(s) ou heure(s) suis-je le plus productif ?
  • Quelles activités générales consomment la plupart de mon temps d'apprentissage ?
  • Comment puis-je suivre les progrès de mes divers cours sur Pluralsight, Data Camp et d'autres plateformes d'apprentissage ?

Transformation des données

Nettoyage des données

Après avoir complété l'exercice, j'ai passé du temps à nettoyer les données dans le fichier csv. Je me suis concentrée sur l'horodatage et j'ai créé de nouvelles colonnes de données, qui incluaient :

  • Mois
  • Jour
  • Année
  • Minutes

Image Nettoyage des dates

Nouvelles données créées

J'ai créé de nouvelles colonnes de données qui servaient de catégories pour mes activités d'apprentissage. Je voulais collecter des informations telles que le "Type" pour séparer les différentes "Tâches assignées".

J'ai également créé une colonne "Plateforme d'apprentissage" pour distinguer les sites web des cours. Je voulais une granularité avec ces cours. La création de la colonne "Compétence d'apprentissage" spécifiait la ou les compétences. "Titre du cours" faisait référence au nom du cours ou au titre d'un projet.

Les nouvelles catégories incluaient :

  • Type
  • Plateforme d'apprentissage
  • Compétence d'apprentissage
  • Titre du cours

Image Nouvelles colonnes créées incluant : type, tâche assignée, plateforme d'apprentissage, compétence d'apprentissage et titre du cours

Données pour la visualisation du graphique en gaufres

La dernière partie des données est optionnelle et je l'ai utilisée pour créer mon composant visuel souhaité dans Tableau.

La communauté Tableau partage des conseils et des outils, et j'ai téléchargé la feuille de calcul du graphique en gaufres depuis le site web d'Andy Kriebel. J'ai ajouté une colonne à la feuille d'Andy pour que mon ensemble de données se traduise correctement.

La colonne "minutes" aide à visualiser le pourcentage de progression. Cette dernière partie est une feuille de calcul qui contient plusieurs champs de données, y compris :

  • Ligne
  • Colonne
  • Progression
  • Minutes

Image Feuille de calcul "Graphique en gaufres" qui crée la visualisation dans Tableau

Importation des données

Vous êtes prêt à importer les données une fois que les différentes parties sont transformées. J'ai créé deux feuilles de calcul Google pour pouvoir continuer à ajouter des données au fil du temps et les actualiser facilement dans Tableau.

Les feuilles de calcul Google incluent :

  • 2020 Pomodoro : données du fichier csv initial ainsi que les colonnes créées :

Image 2020 Pomodoro - Feuille de calcul Google

  • 2020 Focused Mode Waffle Chart : données spécifiques pour la création d'un graphique en gaufres dans Tableau :

Image 2020 Focused Mode Waffle Chart - Feuille de calcul Google

Visualisation

Prenez du recul et revisitez vos questions de l'exercice d'introspection. Les réponses à vos questions aident à la transformation et au nettoyage des données.

Ces questions vous aideront également à guider votre exploration des données. Les thèmes principaux de mes questions incluaient :

  1. Comment mon apprentissage a-t-il changé au fil du temps ?
  2. À quel moment suis-je le plus productif et en train d'apprendre ?
  3. Quel est le progrès de mes cours et projets ?

Alors que je commençais à explorer les visualisations de données, je me suis concentrée sur ces trois thèmes :

  • Schémas sur plusieurs mois

Image Visualisation décomposant le schéma sur plusieurs mois

  • Schémas sur plusieurs jours/heures

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  • Progrès de l'apprentissage

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Jouez avec plusieurs types de graphiques et de tableaux jusqu'à ce que vous trouviez la forme qui convient le mieux à votre objectif. La dernière étape consiste à rassembler toutes les pièces en une structure cohésive.

J'ai terminé en créant un tableau de bord dans Tableau. D'abord, j'ai jeté un large coup d'œil aux types d'activités Pomodoro. Ensuite, j'ai vu comment cela a changé au fil du temps et j'ai examiné ces schémas sur plusieurs jours/heures.

La partie inférieure se concentre sur les progrès. Je voulais une manière facile de faire défiler le statut des différents cours/projets sur lesquels je travaille. Vous pouvez explorer le tableau de bord sur Tableau Public ici.

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Faites-le simplement

25 minutes d'apprentissage par jour mènent à un changement positif et à une croissance au fil du temps. L'efficacité de la méthode Pomodoro se multiplie et aide à construire des connaissances, de l'expérience et de nouvelles compétences.

Chaque fois que vous vous concentrez et faites une activité Pomodoro, vous apprenez et pouvez commencer à construire des habitudes puissantes.

Ensuite, surveillez votre croissance et apprenez à connaître les schémas, afin de devenir un meilleur apprenant. Sur quoi allez-vous vous concentrer et où l'apprentissage vous mènera-t-il ? Que allez-vous apprendre ? Que allez-vous construire ?

Enfin, partagez votre travail, ainsi que les leçons apprises.

"Faites-en une habitude. Découvrez quand et où vous êtes le plus à l'aise pour faire une pratique délibérée. Une fois que vous avez fait votre choix, faites une pratique délibérée à ce moment-là et à cet endroit chaque jour. Pourquoi ? Parce que les routines sont une bénédiction lorsqu'il s'agit de faire quelque chose de difficile. Une montagne d'études de recherche montre que lorsque vous avez l'habitude de pratiquer au même moment et au même endroit chaque jour, vous n'avez presque pas à penser à commencer. Vous le faites simplement." — Angela Duckworth

Si vous êtes intéressé à commencer, ces ressources peuvent vous aider :