Article original : How to Handle Impostor Syndrome and Time Management Issues
Par Leonardo Faria
J'entends souvent les gens parler du syndrome de l'imposteur et des problèmes de gestion du temps. Parfois, j'entends parler de ces problèmes de la part d'un ami, d'un subordonné direct, et occasionnellement de moi-même. Nous sommes toujours confrontés à ces défis et ils peuvent affecter notre humeur, notre capacité à être productifs et notre jugement.
Nous avons des jours où tout se passe bien et aussi des jours difficiles, où tout semble aller de travers. Ces montagnes russes émotionnelles peuvent nous faire douter de nos accomplissements et créer une peur persistante d'être exposé comme un imposteur.
Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous rappeler que vous êtes formidable :
- Tenez un journal quotidien avec des notes sur vos réalisations : cet exercice quotidien entraînera votre cerveau à se sentir plus confiant.
- Concentrez-vous sur vos forces, surtout lorsque vous êtes dans un nouveau rôle au travail, utilisez vos forces naturelles pour ajouter de la valeur à votre position.
- Trouvez des victoires rapides, elles vous aideront à construire une réputation de quelqu'un qui maîtrise une compétence particulière.
Les problèmes de gestion du temps affectent également notre sentiment d'accomplissement. Parfois, le problème commence tôt, lorsque nous recevons une tâche qui peut ne pas avoir beaucoup de sens.
Prenons un moment pour réfléchir aux niveaux d'incertitude d'une tâche :
- Bien comprise
- Quelques questions
- Comprise, mais approche peu familière
- Connaître le domaine, mais pas la direction
- Généralement peu claire
Comment l'incertitude affecte-t-elle la gestion du temps ?
Si quelque chose est bien compris, il est très peu probable que vous vous perdiez et que les choses prennent plus de temps que prévu.
À partir du niveau "quelques questions", vous devez être prudent car l'incertitude affectera votre gestion du temps et votre sentiment d'accomplissement.
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez toujours utiliser ce problème comme une opportunité de vous améliorer.
- Quelques questions : Trouvez la meilleure personne pour répondre à votre question. Si la description n'est pas claire, allez voir la personne qui a créé cette tâche. Si la question est technique, parlez à un développeur de l'équipe qui peut vous aider.
- Comprise, mais approche peu familière : Si vous comprenez le tableau d'ensemble mais que vous n'êtes pas confiant avec l'approche, parlez à un autre développeur et demandez de l'aide. C'est une bonne opportunité pour la programmation en binôme.
- Connaître le domaine, mais pas la direction : C'est une bonne opportunité pour parler à un autre développeur et entendre ses premières réflexions. Ils peuvent avoir une opinion sur la façon de commencer la tâche ou être en mesure de suggérer une bonne ressource à consulter.
- Généralement peu claire : Si le problème dans la tâche n'est pas clair, demandez des éclaircissements. Si l'approche technique n'est pas claire, parlez à d'autres développeurs, pensez à organiser une session de programmation en binôme et discutez avec d'autres membres de votre équipe pour comprendre comment ils abordent leur travail.
Dans l'ensemble, faire face au syndrome de l'imposteur est quelque chose que nous affrontons tous à un moment donné de notre carrière. C'est un problème avec lequel j'ai certainement lutté, mais je trouve que faire face à ces luttes offre une excellente opportunité de réfléchir sur mes compétences et de découvrir de nouveaux domaines d'apprentissage potentiel.
Avec ces suggestions à l'esprit, j'espère que vous pourrez améliorer votre sentiment de confiance et d'auto-efficacité dans votre vie professionnelle.
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